甘氨酸镁和甘氨酸锌是两种重要的微量元素，它们在人体内具有多种作用和功效。其中，甘氨酸锌是一种必需微量元素，对于人体的生长发育和免疫系统的正常运转起着至关重要的作用。本文将从多个方面详细阐述甘氨酸镁和甘氨酸锌的作用和功效，让读者更好地了解这两种微量元素的重要性。 一、促进骨骼生长发育 甘氨酸锌是骨骼生长发育所必需的微量元素之一。在人体内，锌可以促进骨骼的生长和维护骨骼的健康。锌的缺乏会导致骨骼发育不良、骨质疏松等问题。甘氨酸锌可以帮助人体吸收钙质，并且促进骨骼细胞的生长和分化，从而促进骨骼的生长